टाइट-फिटिंग कोर्सेट से लेकर बिना अंडरवायर तक, और एक स्पोर्ट संस्करण भी

महिलाओं को एक घंटे का चश्मा देने के लिए डिज़ाइन किए गए कोर्सेट ने उन्हें 19 वीं शताब्दी के अंत तक सुरुचिपूर्ण "गुलाम" के रूप में कैद कर दिया, जब एस-आकार की खोज को अपने चरम पर ले जाया गया।

1914 में, न्यूयॉर्क की सोशलाइट मैरी फेल्प्स ने एक गेंद पर दो रूमाल और रिबन से पहली आधुनिक ब्रा बनाई, जो उस समय महिलाओं के बीच लोकप्रिय थी।

1930 के दशक में, जैसे-जैसे अधिक से अधिक महिलाएं कार्यस्थल में प्रवेश करती गईं, नायलॉन और स्टील के छल्ले को धीरे-धीरे अंडरवियर में जोड़ा जाने लगा। नए लुक के अलावा, फैशन डिज़ाइन मास्टर डायर ने महिलाओं के कर्व्स को हाइलाइट करने के लिए मैचिंग टाइट्स भी डिज़ाइन कीं। सेक्सी स्टार मर्लिन मुनरो ने टेपर्ड ब्रा की उपस्थिति को काफी लोकप्रिय बना दिया।

1979 में, लिसा लिंडा और तीन अन्य महिला हस्तियों ने स्पोर्ट्स अंडरवियर का आविष्कार किया। 21वीं सदी में, महिलाओं के सौंदर्य के अनुरूप और संपूर्ण शरीर पर जोर देने के लिए स्पोर्ट्स अंडरवियर लोकप्रिय हो गया है।

2020 के दशक में, "वह" अर्थव्यवस्था के उदय और आत्म-सुखदायक की अवधारणा के साथ, महिलाओं की अंडरवियर की मांग सेक्सी, आकार देने और इकट्ठा करने से लेकर आराम और खेल तक बदल गई है, और कोई अंडरवायर और कोई आकार अंडरवियर लोकप्रिय नहीं है।

महिलाओं की स्पोर्ट्स ब्रा को मुख्य रूप से कंप्रेशन टाइप और रैप टाइप दो श्रेणियों में बांटा गया है। कम्प्रेशन ब्रा आपके स्तनों को फैलाती है और हिलना कम करती है, जबकि रैप प्रत्येक कप के लिए अलग-अलग समर्थन प्रदान करता है। शॉर्ट टॉप कम्प्रेशन स्पोर्ट्स ब्रा। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि सही स्पोर्ट्स ब्रा पहनने से आपके ऊपरी शरीर में मांसपेशियों की गतिविधि कम हो सकती है, जिसका अर्थ है कि आप थकने से पहले लंबे समय तक प्रशिक्षण जारी रख सकते हैं।

स्पोर्ट्स अंडरवियर पहनने वाले को आरामदायक क्यों महसूस करा सकता है? क्योंकि यह काफी पतला है, ऊपरी शरीर "कुछ भी नहीं" जैसा है, लेकिन छाती को बहुत समान रूप से और धीरे से, बहुत सुरक्षित प्रकार का आराम दे सकता है। भले ही कपड़े बारीकी से मेल खाते हों, फिर भी वे चिकने और अदृश्य होते हैं। वे छाती के आकार और शरीर के आर्क में बिलकुल फिट बैठते हैं, बिल्कुल दर्जी की तरह, और कोई शर्मनाक टायर के निशान और संयुक्ताक्षर के निशान नहीं होंगे। यह न केवल एक आरामदायक अनुभव है, बल्कि एक दृश्य आराम भी है।

पिछले शोध से पता चला है कि जो महिलाएं खराब फिटिंग वाले कपड़े पहनकर दौड़ती हैं, उनकी लंबाई 4 सेमी तक कम हो सकती है, साथ ही लंबी दूरी पर यह अंतर और अधिक स्पष्ट हो जाता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि सही स्पोर्ट्स अंडरवियर पहनने से शरीर के ऊपरी हिस्से की मांसपेशियों की गतिविधि कम हो सकती है, जिसका अर्थ है कि आप थकान महसूस करने से पहले लंबे समय तक प्रशिक्षण ले सकते हैं। वाजीफ़िट कहते हैं, यदि आप अपनी छाती को बहुत अधिक हिलाते हुए प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो आपको बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होगी।